首先要了解用户活跃高峰期，据抖音大数据统计，以上几个时间段为活跃高峰期!

1、不管是工作日仍是周日，发布视频高峰期都集中在中午(11-12点)和傍晚(17-19点)，其中傍晚时段表现更加活跃;与周日比拟，在工作日17-19点发布视频数目更多。

2、粉丝300w+，在工作日17-19点内发布的视频数目接近全天总量的一半，份额比周日同时段高出10个百分点。

3、在工作日期间，17-19点发布的视频收成互动更多。其中，粉丝100w以上的“大号”互动占比更高。

抖音发布的*佳时间

1、早上七点至九点

这一个时间段的人大都是刚刚睡醒，躺在床上刷一刷抖音，或者在上班的路上没事看看抖音，坐公交的路上刷着抖音。

2、中午十二点点至一点

午高峰，这个时间段是人们的午休时间，这个时间段刷抖音的人也很多，吃完饭午休，拿着手机刷刷抖音

3、下午六点至七点

上下班高峰，这个时间段主要是针对一二线城市的上班族，因为玩抖音的一二线城市的人比较多，所以这个时间段他们基本都是下班的时间段，刷抖音的人也很多。